Lợi ích của saffron cho sức khỏe

Các loại Saffron đều có các công dụng như nhau nhưng khác nhau ở thương hiệu, giống cây, tiêu chuẩn canh tác trồng trọt, độ tuổi cây và chất lượng sợi nhụy dẫn đến hàm lượng dưỡng chất trong mỗi loại khác nhau và dẫn đến tác dụng nhanh chậm khác nhau. Các loại saffron đều có tác dụng:

1. Giúp ngủ ngon, tăng cường trí nhớ
2. Hỗ trợ điều trị trầm cảm, bệnh Alzheimer
3. Giảm các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt ở phụ nữ
4. Hỗ trợ giảm cân, giảm viêm khớp & mệt mỏi
5. Ổn định huyết áp, giảm Cholesterol & lưu thông máu
6. Giảm suy yếu thần kinh & viêm đa xơ cứng
7. Giúp tim mạch khỏe mạnh, tiêu hóa tốt hơn
8. Chống lão hóa & suy giảm chức năng
9. Cải thiện sinh lý nam, nữ
10. Lợi sữa sau sinh

Lợi ích của saffron cho làm đẹp

1. Giúp da sáng & săn chắc hơn
2. Hỗ trợ điều trị mụn, giảm sẹo thâm
3. Làm mờ nám, tàn nhang
4. Chống lão hóa & giảm thiểu vết nhăn

Cách sử dụng Saffron

1. Pha trà uống hàng ngày: Thả 5-15 sợi Saffron vào mỗi cốc nước ấm 200–500ml (tùy sở thích có thể dùng ít hay nhiều), nhưng không nên quá 50 sợi/ngày. Sẽ ngon hơn khi kết hợp với sữa, đường phèn hoặc mật ong.

2. Dùng saffron trong nấu ăn: Tùy từng món mà có các cách kết hợp khác nhau: ngâm Saffron với nước ấm cho ra màu, hoặc dùng cối để nghiền nát. Có thể dùng bột Saffron nguyên chất cho hiệu quả nhanh nhất.

3. Dùng trong làm đẹp:
– Mặt nạ Saffron Lotion: Thả Saffron vào Lotion /Toner nước hoa hồng. Ngâm 1-2h, rồi kết hợp cùng mặt nạ giấy đắp mặt (nên sử dụng nước hoa hồng không cồn).
– Dùng Saffron đắp mặt nạ: Có thể kết hợp với sữa tươi, sữa chua, mật ong, yến mạch, nha đam.